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FMチャッピーのお仕事。

くらっしぃ金曜日、藤井千代美です。
今週のキラリビトは・・・。
上新井のスタジオと、新所沢竹中ビルにてヨガ教室を主宰する
Yogacafe shizuku（ヨガカフェしずく）　仲典子（なか　みちこ）さん。
かつて勤務していたグループホームなどでの介護のお仕事で腰椎ヘルニアや低体温症など、体を壊してしまったという仲さん。2年ものリハビリの中で出会ったヨガで心身の健康を取り戻したことから、「自分の身体を観察し、仲良くなることで疲れない体つくりを目指してほしい」と様々な資格を取得。
スクールをスタートさせました。
お子様を持つ30代のママから自身がサポートする認知症カフェでは90代のご高齢の方まで楽しめるヨガを伝えています。

ヨガというと、身体が柔らかくないと手だ出せない分野だと思っていた私。
仲さんのヨガは、ポーズよりも身体を緩める優しい動きがほとんどなのだとか。
また、骨盤を鍛えて女性特有のトラブルを防ぐ「骨盤ヨガ」の他、フェイスラインのたるみを引き上げる「顔ヨガ」眼精疲労などにも良い「眼ヨガ」などなど・・・・。

顔ヨガのBefore Afterを拝見しましたが、びっくり！！
こんなにスッキリするなら、変顔だってどんと来い！！
顔ヨガ、俄然興味が湧きました！！

身体が堅くてポーズが上手く取れずにヨガを諦めてた方！（私も含め・・・。）
仲さんのヨガ！オススメです。

8/27（日）には新所沢にある竹中ビルにて竹中ビルまつりが開催されます。
仲さんもメディカルアロマのケアと合わせてヨガについても聞けるチャンスです！
チェックしてみてくださいね。

詳しくは
Yogacafe shizukuで検索！